１．加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
日頃の運動不足の解消、効果的に体を引き締めたいと思いました。また、加圧トレーニングに興味があった為。

２．西川口駅前カイロ整体院で加圧トレーニングを受けてみようと思った理由を教えてください。
家の近くで、値段が手頃、マンツーマンで指導している所を探していた時、ホームページを見て、整体院でも加圧トレーニングできるんだと思い、やってみようかなぁと考え、受けてみました。

３．西川口駅前カイロ整体院で実際に加圧トレーニングを受けてみて感想はいかがでしたか？（トレーニングプログラム、教え方、接客、設備 etc.）
先生のマンツーマントレーニングは、とても分かりやすく丁寧で、加圧トレーニング初心者でも安心でき、毎回違う内容で自分のレベルに合ったトレーニング内容で、飽きずに通うことができました。16回のトレーニングで体も引き締まり、トレーニング後の爽快感がなんとも言えません！今後も通い、健康的な体作りをしていきたいです。

４．西川口駅前カイロ整体院の加圧トレーニングをお勧めするとしたらどんな方にされたいですか？ 
運動が続かない人、運動で爽快感を感じたい人、人目を気にせず、気楽に運動したい人にぜひお勧めしたいです。 

１．加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
        思いに至った経緯やエピソードを交えて説明をお願いします。
元々、こちらで整体を受けていて、体の調子が良くなっている事を実感しておりました。もう少し積極的に筋肉をつけて体を良くしていきたいと考えて、始めようと思いました。

２．西川口駅前カイロ整体院で加圧トレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？
整体で効果を実感しており、椎川先生のお人柄もとても信頼していたためです。

３．西川口駅前カイロ整体院で実際に加圧トレーニングを受けてみてどのようなところが良かったですか？（トレーニングプログラム、教え方、接客、設備 etc.）
思ったより、効くという感じです。長い時間トレーニングしていないはずなのに、筋肉の変化を実感できます。勿論その人に合わせてプログラムの強度を合わせてもらえるので安心して受けられます。

４．西川口駅前カイロ整体院の加圧トレーニングを他の方にお勧めするとしたら、どのような方にされたいですか？
運動経験がなくても、継続しやすいと思います。少しの負担で効果が出ると思うので、運動が苦手だったり、時間のない人におすすめします。階段も楽にのぼれるようになり、ちょっとした優越感もあります。

１．加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
３年ほど前に、食事制限やウォーキングで８kg落したんです。しかし、体は軽くなりましたが筋肉は減ってしまったようなんです。そして今年、体重が一番少なかった時よりも、３、４kg戻ってしまい...体脂肪も増え、これは鍛えなければいけないと焦りました。
だけど、何をしよう？となり、家にあるフィットネス系のDVDをやってみたりしたんですが...続かないし。いまいち鍛えているという実感も体感も変化もなくて。前から気になっていた加圧なら、週１、４０分でも効果が出てくるとのこと。ならば、続けられるんじゃないかと思ってチャレンジしてみました。

２．西川口駅前カイロ整体院で加圧トレーニングを受けてみようと思った理由は何ですか？ 
ヨガを別な所で習ったことはあるんですが、集団でしたので、本当にこのやり方でいいのか（不安）という思いがありました。だけど、ここは“マンツーマン”とのことでしたので、しっかり見ていただけるという所がポイントでした。あと、いわゆる“ジム”と違って整体もされている先生ならば、体のことも詳しいはずなんだろうという思いもありました。あとはアクセスの良さ。仕事帰りに寄れることも重要でした。

３．実際に西川口駅前カイロ整体院で実際に加圧トレーニングを受けてみてどのようなところが良かったですか？（トレーニングプログラム、教え方、接客、設備 etc.）
その日の体調に合わせてプログラムを組んでいただけたのは大変良かったです。人に合わせる必要も無いですし。先生には、体．．．特に筋肉のこと、どういう状態までいくと筋肉に効果的に効かせることができるか、又、栄養面の知識等教えていただけました。鍛えるにも、ウエイトであったり、ペース...あと、どこを意識して動かせればいいかわかった上でやると、体が応えてくれるんだと思いました。体の芯がブレにくくなった気がしますし、階段を一段ぬかしで上がっても、息が上がりにくくなりました。

４．西川口駅前カイロ整体院の加圧トレーニングを他の方にお勧めするとしたら、どのような方にされたいですか？
１回４０分程度でけっこう効くので、忙しい方やストイックにできない人、継続が苦手な方にはイイと思います。（先生がマンツーマンでみてくれますし、励まされるので）
私は続けるのが苦手なタイプですので、週１くらいのペースで通ったら大丈夫でした。翌日筋肉痛になっていると、鍛えたなっという感じで嬉しいです。筋肉をつけたい方にはイイと思います。